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適応障害アラサー男の転職3日目~精神と肉体のせめぎあいからの…~

転職3日目

仕事終わりました…( ;∀;)

こんばんは、真田幸拓です。転職して3日経ちました。昨日からTwitterではつぶやいていたのですが、だいぶ病んでいて…。
久しぶりに体調も精神面も大荒れで、ろくに眠れず、朝から号泣しながら何とか外に出て無事に仕事場に行くことができました。
ありがとう、サングラスマスクヘルメット…、君たちがいなければ今頃変質者扱いだったよ、きっと…。

今日も外での仕事が多かったので、事務所にいる時間が少ない方がいいので良かったです。閉
鎖的で年度末で忙しくされている職員の方々を見ていると何か申し訳なくなってしまうので…。
帰り道、道路の混雑が異常なくらいで危険を感じましたが、無事に生還…、エネルギー切れかけでブログ更新です(笑)

初めての自転車通勤

前日から天気予報をチェックし、雨が降らないことを祈っていました。
初めての自転車通勤が雨だと色々面倒ですし、最近転倒事故起こしたので運転に不安が残るんですよね…。

事故であっという間に人生終わりかけた話

つまり、かなり『ビビり』になっています。まあ安全第一で運転を心がけていますが…。
市内の大きな道路はやはり交通量も多く、運転するときに大型車が近づいてくると緊張しますね。

まあ精神的に不安定だったのもあるけど、やっぱり車が少ない時間に安全に走れるっていうのは精神的にも安心ですね。
電車通勤と同じくらいの時間で到着、もしくはもう少し早く走れそうなので、首が完治したら朝はもう少しゆっくりできそうです。

帰り道は大きい通りばかり通るのと、大型ショッピングモール周辺で渋滞が起き、歩道も車道も走りにくい環境です。
そのため、行きとは違うルートで帰ろうと思います。今は時短勤務なので、帰りはゆっくり帰ってもラッシュ帯には巻き込まれないので、安全で快適に走れる道を探せそうだし、ちょっと寄り道できる位の心の余裕は持ちたいです。

本日の業務内容

今日は休暇中の記録を閲覧し、午前・午後共に地域の公民館で行うレクリエーションのお手伝いをしました。
適度に運動もできましたし、利用者もほどよい人数なので、気楽にさせていただきました。
事務所に戻ると、年度末オーラがプンプンしているのと、退職する先輩が電話越しにそのことを伝えるのを聞くたびに少し不安になる自分がいます。
まぁ4月にならないと何もわからないので、今はアルバイトなので色々経験できる期間と思っています。

三日坊主卒業なるか

結論から言うと三日坊主何とか卒業しました…、正直朝はやばかったですが…。
とりあえず仕事場に行けたのは良かったです。明日は祝日ですが、雨予報なのでゆっくりしようと思います。
4日目も肝心なので、とりあえず無理せずいきたいと思います。

次回は22日(金)

仕事内容は未定です、天気予報が少し怪しめなのだけが不安…。そして引継ぎ期間がどんどん減っていることを考えると…。
同期もいるので、一緒に無理なく仕事覚えていこうと思います。
あんまり今は知識や人の名前が定着しにくいので、焦らないように心がけています。

職場+実生活での問題発覚

『座位』が保てない、長時間椅子に座っていられない

痩せすぎたこと・筋肉減少に伴い、デスクの椅子に長時間座っていると腹筋がすぐに痛くなります。
これは由々しき事態です!
姿勢保持の為に何か少しでも楽なもの(できれば小さいもの)がないか、鋭意捜索中です。

ちなみに今の私の身長と体重は以下の通りです。

身長…166㎝
体重…50㎏
体脂肪…7%

ガリガリです…、昔一番太っていた時は80㎏手前まであったので、洋服とか全て買いなおしました…。
うつ病の方の多くは服薬の副作用で体重変化(主に増加が多い印象)がありますが…、さすがに痩せすぎかと…。
女性職員に「肉(体脂肪)分けてあげる、いつでも♡」と言われるのもわかる気がします(笑)

上手に病気と付き合っていく、しんどい時は早めに伝えることが双方にとって一番

病気のことは伝えていますが、症状や具体的な感情や気持ちは実際に相手に伝えないとわかりません。
職場の方々も常々気にかけていただいていますが、やはりまだ言い出しにくいこともあります。
なので、本当にしんどい時は早めに伝えようと思います。朝の件はまだ言えなかったけど…。

とりあえず仕事は終わったので、久しぶりにゲームでもしようと思います。何かしたくなったので。

皆様も一日お疲れさまでした、明日は祝日。
休みの人もそうでない人も、安心できる一日でありますように。

真田幸拓でした。

 

 

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