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適応障害アラサー男の転職6日目~予定外の勤務と人事異動の余波~

人事 異動

人事異動って恐ろしい、というか4月からの体制が不安でしょうがない

こんばんは、真田幸拓です。今日は急遽仕事に行った訳ですが、地味に結構仕事した気がします。
年度末で仕事に追われている人々の中、マイペースに仕事させてもらっています、今のところ。

今日はどうやら人事異動の全貌が職場で発表されたようですが、昨日から引き継いでもらっていた上司がいきなり異動確定!!

更に核となる事業の主任が異動ということ、そこの事業は職員が3月末で2人退職するので、その方が頼りの綱だったのですが…。
職場の皆さんの不平不満が色々爆発していました。

平成最後の人事異動は私の現在勤務する職場にはかなりのダメージを与えているようです。

4月からの勤務日程がわからない

明日おそらくお話してもらうのかと思うのですが、週4日フルタイムになりそうですが、個人的には少しまだ厳しいと感じているのが実情です。
大丈夫と思う一方、通院も引き続いていますし、まだまだエネルギー不足なのは否めません。

再発しないように少し話し合いができて勤務日数や時間の調整ができればよいかと思います。
明日出勤すれば三連勤(時短)をこなすことができるのがわかるので、その時の体力や精神面での残量を伝えられれば良いかと思います。

早くも睡眠障害の陰が忍び寄る

睡眠導入剤利用していますが、眠れないのと、中途覚醒、起床時間が気になりなかなか熟睡という感覚はなくなっています。
眠れないというのは辛いですね…、まぁ今までが寝すぎていたので、少しずつ修正できればと思います。

この方の著書を読む機会がありましたが、今までの睡眠についての概念が覆されることもありましたね。
残念ながら眠剤も使用しているので、今は無理ですが『ショートスリーパー』という響きは魅力的です。
まあ今はしっかり眠るということを優先したいと思います。色々な考えや思考があるなぁと感じました。

ブログや筋トレ、その他のことの習慣化を少しずつできるようになってきた

ブログも少しずつ更新することができてきています。ほぼ日記みたいなものなので、アフィリエイト等を取り入れていませんが(笑)
筋トレや柔軟、自分の身体をしっかり整えることが精神面を支えることも感じます。

『継続は力なり』と言いますが、ほんの少しの努力や取り組みで色々なことができると思います。
今後は『読書』も習慣化していければと思います。『読書メーター』を利用してインプット・アウトプットをしていければと思います。

地味に仕事に行けているのが一番の収穫ですね…。

明日で3月の出勤も終了

今日はイレギュラーの出勤ですが、明日で平成30年度の最後の出勤です。普段通りに出勤して『5割』程度で仕事できればいいかなぁと思います。
4月からのことはわからないので、無理なくできればと思います。
皆様も無理なくお過ごししてくださいね。明日仕事行けば休みの方も多いはず…。

それでは明日の準備をして早めに休もうと思います、おやすみなさい。真田幸拓でした!

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